भोजन द्वारा स्वास्थ्य
*भोजन द्वारा स्वास्थ्य* 🍌 केला ::- ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है, हड्डियों को मजबूत बनाता है, हृदय की सुरक्षा करता है, अतिसार में लाभदायक है, खांसी में हितकारी है। ♠ जामुन ::- केन्सर की रोक थाम , हृदय की सुरक्षा, कब्ज मिटाता है, स्मरण शक्ति बढाता है, रक्त शर्करा नियंत्रित करता है, डायबीटीज में अति लाभदायक। 🍎 सेवफ़ल ::- हृदय की सुरक्षा करता है, दस्त रोकता है, कब्ज में फ़ायदेमंद है, फ़ेफ़डे की शक्ति बढाता है। ♣ चुकंदर ::- वजन घटाता है, ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है, ...