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Showing posts from July 14, 2018

मधुमेह (डायबिटीज)

श्री योग संजीवनी... मधुमेह (डायबिटीज) -- Dr. Subhash Shalya ********************************************** डायबिटीज कोई छोटी-मोटी बीमारी नहीं हैI यह आपको फेवरिट फ़ूड खाने से रोकता है और डाइट में बदलाव करने के लिए मजबूर करता हैI आपको बार-बार अपनी उंगली में सुई चुभाकर भी निराश होना पड़ता हैI आप ब्लड शुगर के लिए बहुत सी दवाएं और कई तरह के इंसुलिन खरीदते हैं और इतना खर्च करने के बाद भी तकलीफ और निराशा ही हाथ लगती हैI इसी वजह से ब्लड शुगर कम करना एक नामुमकिन चुनौती सा लगता हैI हाई ब्लड शुगर आपके ब्लड को गाढ़ा करती है और आपका ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता हैI इस वजह से ऑर्गन्स तक पोषक तत्व नहीं पहुँच पाते हैं और आपका एनर्जी लेवल कम होने लगता हैI फिर आपकी नजर कमजोर होती जाती हैI इसके बाद आपके पास 2 ही रास्ते बचते हैं, या तो पैर कटवाओ या फिर अपने सारे अंगों को मरते हुए देखोI शुगर की बीमारी से पीड़ित कुछ मरीजों की टांगें इतनी खराब हो जाती हैं कि उन्हें काटना भी पड़ता हैI इस से भी ज्यादा पीड़ादायक बात तो ये है कि 4 में से 1 मरीज को पता ही नहीं होता कि उसे डायबिटीज़ है और पता तब चलता है ...

जीवनोपयोगी कुंजियाँ

श्री योग संजीवनी... किस मास में क्या त्याग करना चाहिए... हिन्दू धर्म में किसी मास, तिथि, नक्षत्र आदि में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए इस बारे में विस्तार से वर्णन मिलता है। यहां प्रस्तुत है किस मास में किन पदार्थों का त्याग करना चाहिए। ०१. चैत्र मास में गुड़ का त्याग करना चाहिए। ०२. बैखाख मास में नया तेल का त्याग करना चाहिए (खासकर मालिश न करें)। ०३. जेठ मास के दोपहर में पैदल चलने का त्याग करना चाहिए। ०४. आषाढ़ मास में पका बेल का त्याग करना चाहिए (नहीं खाना चाहिए)। ०५. सावन मास में साग (भाजी) का त्याग करना चाहिए। ०६. भादो मास में दही का त्याग करना चाहिए। ०७. आश्विन (क़्वार) मास में करेला का त्याग करना चाहिए। ०८. कार्तिक मास में बैंगन का त्याग करना चाहिए। ०९. माघ मास में मूली और धनिया का त्याग करना चाहिए। १०. फाल्गुन मास में चना का त्याग करना चाहिए।