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निरोग रहने के उपाय दिनचर्या

        जीवनोपयोगी 1.  सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए     उत्तर -     हल्का गर्म 2.  पानी पीने का क्या तरीका होता है     उत्तर -    सिप सिप करके व नीचे बैठ कर 3.  खाना कितनी बार चबाना...

अंकुरित आहार

अमृताहारहम सभी के मन में यह प्रश्न उठना स्वाभाविक ही है कि अंकुरित आहार में पोषण के तत्व कैसे पैदा होते हैं? दरअसल सभी बीज सामान्य रूप से निष्क्रिय अवस्था में पड़े रहते हैं...

लकवा

Paralysis ( लकवा ) * मस्तिष्क की धमनी में किसी रुकावट के कारण उसके जिस भाग को खून नहीं मिल पाता है मस्तिष्क का वह भाग निष्क्रिय हो जाता है अर्थात मस्तिष्क का वह भाग शरीर के जिन अंगों को अ...

तेजपात के फायदे

तेजपात के फायदे तेजपात को प्राचीन आयुर्वेद में एक औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। तेजपात खाने का स्वाद और महक दोनों को बढ़ाता है। क्या आप जानते हैं तेजपात के सेवन...