मानसून की छोटी मोटी बीमारी

⬇⬇ मौनसून की छोटी-मोटी बीमारियों से राहत दिलाएंगे ये  नुस्‍खे ⬇⬇

मौनसून जहां सभी को तपती गर्मी से राहत दिलाता है वहीं, यह लोगों को ढेर सारी बीमारियां भी दे कर जाता है। अगर मौनसून में थोड़ी भी सावधानी ना रखी गई तो आपको ढेर सारी बीमारियां अपने लगे लगा लेंगी।

वे लोग जिनका इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर होता है, उन्‍हें मौनसून की बीमारियां पकड़ लेती हैं। तो ऐसे में जरुरी है कि आप कुछ अपनी सुरक्षा आयुर्वेद के इन नुस्‍खों को उपयोग कर के करें।

➡ नीम की पत्‍तियां
वायरल इंफेक्‍शन को ठीक करने में नीम की पत्‍तियां बडे़ काम आती हैं। 10-12 पत्‍तियों को उबालिये और छान कर पीजिये। इसे दिन में 2-3 बार पीना होगा जिससे आपका इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत बनें।

➡ लहसुन
इसमें एंटीबैक्‍टीरियल गुण होते हैं। 3-4 लहसुन को क्रश कीजिये और कच्‍चा ही खा जाइये। इससे ठंड और बुखार गायब हो जाएगा।

➡ अदरक
एक छोटा टुकड़ा अदरक का पानी में उबालिये और उसमें नींबू तथा शहद मिला कर चाय की तरह पी जाइये।

➡ शहद
शहद में एंटीऑक्‍सीडेंट होता है। 1 चम्‍मच शहद को नींबू के रस और गुनगुने पानी में डाल कर पीने से कफ और गले के दर्द से छुटकारा मिलेगा।

➡ चमेली के फूल की पत्‍ती
इसमें मौजूद एंटीबैक्‍टीरियल और एंटीवायरल गुणों के कारण ये सर्दी और जुखाम से राहत दिलाती है। चमेली के फूल की पत्‍तियों तो मसल कर उसका एक चम्‍मच रस निकाल लें, फिर उसमें शहद मिला कर सेवन करें।

➡ तुलसी
इसमें एंटीबैक्‍टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो गले की खराश, बुखार और मलेरिया के लिये लाभकारी होती है। 10-15 तुलसी की पत्‍तियों को 1 कप पानी में खौला कर चाय के रूप में पियें, आपको लाभ होगा।

➡ कैमोमाइल चाय
यह चाय बैक्‍टीरिया और वायरस से लड़ने में सहायक होती है। आपको इसकी चाय फूड मार्केट में आसानी से मिल जाएगी।